檸檬是一種酸味十分重的水果，我們可以把檸檬制作成檸檬干用來泡水喝，檸檬片的這種吃法方法是非常養(yǎng)生的，甚至很多明星都愛喝檸檬片泡水。這是因?yàn)闄幟逝菟扔泻芏酄I養(yǎng)功效。

　　檸檬片泡水喝的功效

　　1、美容增白

　　檸檬中含有大量的維生素C，具有抗氧化、抗自由基的作用，能夠美白潤膚，很多女明星喝檸檬水就是因?yàn)闄幟实倪@個作用。

　　2、安胎止嘔

　　雖然檸檬是酸味的，實(shí)際上它是堿性的水果。很多人想要個男孩子，受孕之前多喝一點(diǎn)檸檬水可以促進(jìn)身體酸堿平衡，當(dāng)懷孕的時(shí)候身體處于堿性，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會。

　　3、預(yù)防癌癥

　　自由基也是人體致癌的重要原因之一，檸檬中的維生素和其他一些微量元素是具有抗自由基作用的，從而達(dá)到抗癌抗腫瘤的作用。

　　4、潤腸排毒

　　檸檬的味道比較酸，因此泡的時(shí)候建議加一點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去調(diào)味。檸檬+蜂蜜的組合，可以促進(jìn)腸胃排毒、潤腸通便哦。

　　5、滋補(bǔ)肝腎

　　養(yǎng)生必須要有枸杞，枸杞也能喝檸檬搭配哦。枸杞有養(yǎng)肝護(hù)腎、降血壓的作用，檸檬則是生津止渴、清熱和胃的作用，兩者搭配是一清一補(bǔ)。注意泡的時(shí)候用溫水即可。

　　6、清肝明目

　　肝火旺盛的人會出現(xiàn)目赤腫痛的情況。此時(shí)檸檬可以搭配決明子一起泡茶喝，決明子是清肝作用的，具有降肝火作用。

　　7、降火去火

　　夏天天氣越來越熱，也越來越容易上火。檸檬中加入一些菊花，能夠達(dá)到很好的降火作用。檸檬菊花茶最好是下午三四點(diǎn)的時(shí)候后，效果最好。